יועצת שינה לתינוקות
לפני שעשיתי התמחות בליווי כניסה להריון ובליווי טיפולי פוריות, עבדתי שנים עם תינוקות במגזר הפרטי.
דרך העבודה למדתי המון על יצורי הפלא האלוהיים והטהורים שמגיעים ממש מתוכנו, ואספר לכם סוד... גם אנחנו כאלה!!!
תינוקות נולדים מחוברים לעצמם, לצרכים שלהם ולאלוהות. ערוצי התקשורת שלהם פתוחים, והם בעצמם מראה גדולה מאוד לשיעורים שאנחנו, המבוגרים האחראים עליהם, ביקשנ ו לעבור. לתינוקות יש שפה שלמה משלהם. כל תזוזה, קול ותנועה הם בעלי משמעות לגבי הרצונות והצרכים שלהם.
יש מגוון שיטות להרדים תינוקות, אבל מגוון השיטות שנותנות ביטחון, הכלה וחמלה הוא מצומצם. לכן חשוב ורצוי להשקיע בהבנה ובלמידה של התינוק, ומה היא או הוא רוצים להגיד לנו.
למה אנחנו בכלל צריכים ייעוצי שינה וייעוצים שונים לגידול, חינוך והבאת ילדינו לעולם?
עם הזמן האנושות כולה עברה תהליך של התנתקות. רוב ההורים כיום מחויבים לצאת לעבוד, משני המינים, כדי לתת לילדים את הרווחה שהם רוצים להעניק להם. מצב זה יוצר לעיתים ניתוק, גם מהילדים וגם מהילד או הילדה הפנימיים שלנו.
לרוב, העבודה דורשת מאיתנו להפגין בגרות וקשיחות במשך רוב שעות היום. חלק גדול מהמזון שאנחנו אוכלים הוא מזון מעובד, מה שיוצר ניתוק מהיכולת להקשיב לגוף. כשאנחנו לא מקשיבים לגוף, אנחנו פעמים רבות גם לא סומכים על האינטואיציה שלנו.
אנחנו מבלים חלק גדול מהיום מול מסכים, חיים בסביבה רוויה בקרינה, ומוקפים בפלסטיק בתוכנו ומחוצה לנו. כל אלה מרחיקים אותנו מהחיבור לעצמנו ומהאמון בעצמנו.
בואו נשנה את זה.
בואו נסמוך על עצמנו.
בואו נגדל את עצמנו ואת ילדינו מתוך הקשבה פנימית ואהבה פנימית.
לכן אני מאמינה מאוד ששינה היא אחד הדברים החשובים ביותר לתינוק או לתינוקת. בזמן השינה הגוף מעבד את חוויות היום, תומך בתהליכי גדילה והתפתחות, מחזק את מערכת החיסון ושומר על מאגרי האנרגיה.
גם עבורנו, המבוגרים, היגיינת שינה היא הדרך לשמור על הבריאות, החיוניות והאנרגיה שלנו לאורך זמן.
אז בואו ניתן לעצמנו ולילדים שלנו דרך חומלת, כזו שמעניקה ביטחון, הכלה ושקט, להם ולנו.